quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Metendo o pé na jaca

Oi, vim avisar que jaquei, e jaquei feio pra xuxu...
Sai ontem para comprar o material escolar da minha filha, sabe como é ne...fui ao shopping e antes de sair de casa, tomei um café com leite e adoçante, pão integral e não resisti e comi um pedaço de chocotone...começou ai minha jacada.
Daí compramos o material, e nessas alturas do campeonato, já estava com fome...fomos a lanchonete e pensei "ah só um dia não faz mal...ando com vontade de comer um X bacom, podia ter comido pelo menos um X salada, mas pra meter o pé mesmo fui no bacon, pra complementar tomei coca-cola....
Nossa, não vou mentir que estava uma delícia, acho que nunca comi um X bacon com tanta vontade!
Mas o peso na consciencia veio e com ele acho que na balança também...
Jaquei, e agora, pensei em desistir de vez, sou gorda mesmo, e esse pensamento gordo me acompanha, não tem jeito!
Hoje tomei café com leite e adoçante e duas fatias de pão integral com adoçante...
Daqui a pouco vou almoçar, vou manerar...
Ai me ajudem amigas! Tá tão dificil...
Pra completar o dia de ontem, fui a uma loja comprar um top de ginastica, para usar embaixo da regata, para QUANDO EU FOR CAMINHAR!!! peguei GG toda feliz da vida, achando que tinha encontrando uma mina de ouro e o INFELIZ NAO ENTROU...saí de lá mais desanimada ainda.
Help, preciso de ajuda.....   

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Segunda feira

Olá, estou feliz por ter seguidoras de ontem para hoje, pensei que fosse ficar sozinha aqui, rs...
É muito bom ver cada rostinho ali do ladinho, isso mostra que não estou sozinha nessa!
Bom hoje acordei meio tarde, quer dizer bem tarde e já tomei o cafe da manha quase na hora do almoço, e agora acabei de almoçar!
Tenho que mudar meus hábitos enquanto estou em casa, vou começar a trabalhar fora, mas não sei quando...estou esperando ser chamada...
Tomo remédio para dormir e pego no sono muito tarde, consequentemente, acordo tarde também...
Meu outro dilema é a caminhada...fui só dois dias na semana passada, fico na maior preguiça mesmo, que vergonha, mas é verdade.
Aqui está o maior calor, e só em pensar em colocar tenis, já desisto!
Mas é algo que tenho que mudar! tomar atitude e ir...
Estou adorando conhecer outros blogs, as histórias das meninas, isso me deixa motivada, mas sei que não posso apenas ficar motivada, mas tenho que colocar em prática.
Acabei de almoçar e admito, não comi nenhuma saladinha, nenhum verdinho, nenhum legume! Mas vou, tenho que mudar esses hábitos.
Até que na semana passada estava mais empolgada, fiz direitinho minha RA, exceto final de semana que abusei...
Estou passando por alguns probleminhas aqui em casa, e me dá vontade de enfiar o pé na jaca de vez, mas daí eu penso e repenso se vale a pena.
Se gorda já está dificil, imagino mais gorda ainda...daí que a vaca vai pro brejo!
Mas a verdade é que quando nao estamos bem, não da vontade de nada, mas se Deus quiser isso vai mudar, eu creio muito em Deus e sei que Ele vai me ajudar a superar esses problemas.
Bom por hoje é só, desculpe o tamanhão do post!
Bjus e uma semana light para todas nós. 

domingo, 30 de janeiro de 2011

Começo

Olá, essa é minha primeira postagem!
Esse blog nasceu depois que decidi que quero e preciso eliminar peso!!!
Engordei muitos quilos depois que ganhei minha filha, há dez anos...e desde então, não consegui eliminar uma grama sequer, pelo contrário, só engordo...a cada pesagem a balança mostra que estou comendo mais e nao estou me preocupando com minha saúde!
Então resolvi mudar, quero me reeducar, fazer uma reeducaçao alimentar, nada de remédios para emagrecer!
Já tomei e engordei o dobro...
Meu objetivo é eliminar 30 kilos, claro que não será fácil, isso requer de mim, muita disciplina e força de vontade, mas estou disposta a isto...
Quero contar com sua ajuda.
Bjus.